Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2016
|
46.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 93.54g | Carbs: 182.98g.
Breakfast: Кабачок Тушёный, Мистраль Фасоль Мехико Чёрная Приготовленная, Медовик Собственного Приготовления. Lunch: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Любятово Хлебцы с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Арахис, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Курага, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Свежевыжатый Морковный Сок, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Арахис. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Cardio - 28 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 9 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|