Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2016
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2553 kcal
|
Fat: 117.20g | Prot: 153.71g | Carbs: 220.73g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины с Вишней, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Тимоша Козинак Подсолнечный, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Чечил, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|