DitaAna's Journal, 07 May 16

Hello ditaana ! Puis je me permettre de te demander ta taille ?  

Salut Sophiesushi ☺ Oui bien sûr. . Je mesure 1m55 je suis petite. .sniff. . Mais ça contrairement au poids peux rien faire lol 😅 et toi ? 

Coucou ditaana.. moi je fais 1m54 :) le clan des minis pouss' mdr  

Mais re desceendre a 44kg je crois que je n y arriverai plus .. deja si j arrive a 48 kg je serai refaite !! 

Hello 50 kg même pour 1m54, cela fait pas lourd non ? 

Félicitation ! J'ai une question pour le cheat day, il est autorisé à raison de quelle fréquence ? Merci :) 

une semaine, je crois. Je suis septique quand même sur son efficacité a long terme. y a t'il d'autres personnes ayant eu des résultats positifs et stables ? 

Agentsnif 50 kg pour 1m54 ca va .. y a vraiment vraiment pire mais sincerement ce serait mieux avec 3-4 kg de moins.. :) 

Merci pour l'info :) 

L'important est de trouver son équilibre et d'être à l'écoute de son corps. Le reste vient naturellement. 

Sophiesushi oui le clan des minis pouss' mdr 😂 bien trouvé 😉 

Neosteads merci beaucoup pour tes félicitations ! ☺ Pour ce qui est du Cheat Day c'est à raison d'une fois par semaine normalement ou tu peux te lâcher sans exagération bien sûr si toute ta semaine tu as était assidu. Personnellement je le fais à raison d'une à deux fois par mois maximum et pour moi ça fonctionne bien ☺ 

Bravo :-) c'est mon but les 49kg mais bon j'ai de la marge encore (60kg là) pour 1m68 (petite aussi lol) bonne nuit  

Heuuuu...1,68m c'est pas si petit...Funny ;) Mdr