Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2016
|
86.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 79.95g | Carbs: 213.08g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Домик в деревне Молоко 3,5%, Морская Капуста, Окей Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Lunch: Окей Котлета Рыбная, Хлеб Черный, Чечевица Вареная. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Омлет или Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гипербола Салат из Свежей Капусты, Елки-Палки Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Коровка, для Внучат Лимон Протертый с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Витаминный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марикалан's Weight History
|