Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 45.91g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Укроп, Лавка Здоровья Хлебцы Удальцы, Капуста Тушеная без Масла, Перловая Каша. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Vici Филе Хека. Snacks/Other: Изюм, Лавка Здоровья Хлебцы Удальцы, Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
2968 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siriuscv's Weight History
|