Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 107.36g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Ritter Sport Ежевика и Йогурт, Бухта Изобилия Филе Трески, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Lindt Горький Шоколад 85%, Медовик Домашний Легкий. Lunch: Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь, Груши, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 0%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Редис, Огурец (без Кожуры). Dinner: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1431 kcal
|
Exercise:
Cardio - 16 minutes, Shopping - 1 hour, Working - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|