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wieder Feiertage 😦. und alle wollen grillen 😕
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80.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 63.54g | Prot: 62.80g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: Lidl Laugenbrötchen, Avocado, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Tomaten. Lunch: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Vossko Chicken Wings, Okroschka. Dinner: Vossko Chicken Wings, Pringles Sour Cream & Onion, Beck's Bier (500 ml). Snacks/Other: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, Weizenbrötchen, Räucherlachs. more...
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2410 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Warum nicht? Leckeres Putenschnitzel oder Hühnerbrust auf den Grill, dazu ein leckerer Sommersalat und dem Grillen steht nichts im Wege :D
05 May 16 by member: Icasha
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Olga Urban's Weight History
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