Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2016
|
94.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 306.10g | Carbs: 200.06g.
Breakfast: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Творог (Обезжиренный), Кабачки, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Китайская Брокколи (Вареная), Говядина Постная, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Минтай, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко, Dymatize Elite Casein, Оливковое Масло, Апельсин, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|