читаю записи некоторых людей, ну прям святые люди, разве только по воде не ходят. и зажоров то у них нет, отеков нет, пмс нет и полное презрение к обычным людям, у которых все это есть. из-за таких людей пропадает желание вести здесь свой дневник и делиться успехами и проколами...
|
75.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 75.78g | Carbs: 20.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Окей Холодец по-Домашнему, Изюм (без Косточек), Арахис. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|