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Mon week end n aura finallement pas été si dramatique que ca ! + 200 gr sur la balance 😁
j ai une question : le site nous demande au debut si l on est sedentaire ou peu active, quelle est la difference ? dans mon cas je marche environ 20 min par jour et a mon travail, je suis souvent assise. le soir je m active un peu, course, menage etc.. mais je ne fais pas de sport a proprement parlé.
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51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1521 kcal
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Fat: 48.14g | Prot: 52.23g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Sucre, Leader Price Cappuccino, Beurre (Salé), Pain Complet. Lunch: Oeuf, Carrefour Haricots Blancs. Dinner: Toque du Chef Cake Jambon Olives, Mayonnaise, Crevettes, Vin de Table Rouge. Snacks/Other: Sucre, Leader Price Cappuccino, Pain Blanc, Nectarines. more...
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1297 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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