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Ich war total platt, als ich heute morgen 3 mal meine Waage verschob und immer das selbe Ergebnis bekam! DA ist sie die 95!!! Meine Gewichts-rückschlagwirkung hat scheinbar gestern anhand von. Spargel und Ananas in die richtige Richtung geschlagen!!HA! Ich bin HAPPY!! Am Samstag hat meine Schwägerin zum ersten mal gefragt, dass ich abgenommen habe. Und langsam passen meine alten Hosen wieder! Sie kneifen zwar noch etwas.. aber das wird noch! Mein Mann hat übrigens auch toll abgenommen - langsam wird er richtig schlank! RAWR😍
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95.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1184 kcal
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Fat: 39.53g | Prot: 92.17g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: Govinda Alfalfa Keimlinge, Exquisa Frischkäse 0,2%, Radieschen, Amora Senf Würzig - Mild, Real Quality Leichtschinken, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Lunch: Äpfel. Dinner: Heinz Tomato Ketchup, Zucker, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Landjunker Rumpsteak, Zwiebeln, Knoblauch, Weißkohl. Snacks/Other: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Heidelbeeren, Milka Tender (37g). more...
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2644 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Driving - 40 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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