Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2016
|
78.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3770 kcal
|
Fat: 335.50g | Prot: 155.04g | Carbs: 29.42g.
Breakfast: Sierpc Ser Królewski, Żółtko, Lidl Jajko Świeże, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Smalec, Mlekovita Masło Polskie, Jana Śmietanka 30%. Lunch: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Pomidory, Winiary Majonez Dekoracyjny, Tesco Orzechy Laskowe, Pilos Śmietanka 30%, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Łopatka Wieprzowa. Dinner: Społem Majonez Kielecki, Dulano Kiełbaski Wiedeńskie, Cytryna. Snacks/Other: Masło Orzechowe Laskowe Własne. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|