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Gestern lange spazieren gewesen. Eigentlich wollte ich mich in der roten Phase nicht wiegen, aber es wurmte mich zusehr. Mal sehen, was die Waage nach der RP sagt...
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96.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1386 kcal
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Fat: 40.73g | Prot: 107.22g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Kresse, Real Quality Leichtschinken, Amora Senf Würzig - Mild, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Exquisa Frischkäse 0,2%, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Lunch: TiP Tomatenmark, Amora Senf Würzig - Mild, Milbona Cremosano 7%, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Kartoffeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Erlenhof Grüner Spargel, Champignons Frisch. Dinner: Ananas, Blaubeeren, Milbona Joghurt 0,1%. Snacks/Other: Milka Tender (37g). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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