Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2016
|
97.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 65.83g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Эдельвейс Айран, Колбаса Варено-Копченая, Северная Гавань Хек Тушка, Добрый Яблочный Сок, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 5.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|