Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2016
|
87 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 73.98g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Ашан Сыр Сметанковый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шармель Пастила, Рисовая Лапша (Вареная), Рыбный Остров Филе Минтая, Брокколи Тушеные. Dinner: Хрен, Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Купаты Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Other: О'кей Грецкий Орех, От Палыча Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марикалан's Weight History
|