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immer in kleinen Schritten, da ich mir aber im stressigen Alltag gern auch mal was gönne, bin ich froh, dass es trotzdem voran geht :-)
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75.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1238 kcal
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Fat: 76.76g | Prot: 32.72g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Milram Sylter Käse, Ofterdinger Fleischsalat, Aufbackbrötchen. Lunch: Rama Margarine, Edeka Weizenmehl Type 405, Milbona Schlagsahne, Spargel, Sauce Hollandaise. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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