Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 131.92g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Koskenkorva Viina, Pirkka Päärynäsiideri Light, Omenat, Tomaatit, Rainbow Рисовые Галеты с Кукурузой, Uncle Ben's Sweet & Sour Original, Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Nalle Ruis Täysjyvähiutale, Kananmuna, Nalle Kunto Kaura. Lunch: Vaasan Koulunäkki, Kypsennetty Lohi, Kirjolohi (Kasvatettu), Pirkka Päärynäsiideri Light, Pirkka Punajuuriviipaleet, Kirjolohi (Kasvatettu), Vaasan Koulunäkki, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Perunamuusi, Kypsennetty Lohi. Dinner: Tomaatit, Rypsiöljy, Valio Arkijuusto, Rainbow Рисовые Галеты с Кукурузой, Uncle Ben's Sweet & Sour Original, Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Kananmunan Valkuainen, Nalle Neljän Viljan Puuro, Banaanit, Kananmuna, Kypsennetty Lohi, Vaasan Koulunäkki. Snacks/Other: Nalle Neljän Viljan Puuro, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Banaanit, Tuorekurkku (Kuorineen), Wursti Extrapalvikalkkuna, Keiju Margariini, Rainbow Рисовые Галеты с Кукурузой. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|