Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 76.94g | Carbs: 190.95g.
Breakfast: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Мармелад, Зефир, SPAR Тефтели Мясные, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Подсолнечное Масло, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желудки Куриные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agnishka's Weight History
|