Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2016
|
87.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 73.22g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Чернослив, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Хлеб Черный, Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Красный Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фасолевый Суп. Dinner: Говяжьи Фрикадельки, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Bio Баланс Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Морковь, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марикалан's Weight History
|