Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2016
|
87.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 53.91g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Груша, Творог 5%, Красный Сладкий Перец. Lunch: Клюква, Говяжьи Фрикадельки, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Борщ Вегетарианский. Dinner: Мясной Рулет из Говядины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Bio Баланс Кефир 2,5%, Напиток из Шиповника, Свекла Вареная, Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марикалан's Weight History
|