Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2016
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 95.79g | Prot: 152.70g | Carbs: 227.09g.
Breakfast: Cappy Nektar Grejpfrutowy, Nasze Smaki Filet Wędzony z Kurczaka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Surówka z Selera, Surówka z Białej Kapusty, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). Dinner: Monini Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Snacks/Other: Olimp Whey Protein Complex 100%, BakaD'Or Śliwki Suszone, Olza Prince Polo (52g), Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Krasnystaw Kefir Wysoka Zawartość Białka. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cepheus119's Weight History
|