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Allez, on se rapproche du poids désiré, on se rapproche de la quantité de calories nécessaire et pas de fatigue ! Allez, on se motive, hop hop hop !!!
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79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1706 kcal
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Fat: 40.18g | Prot: 134.35g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: Café, Pommes Granny-Smith. Lunch: Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Panzani Tomacouli Basilic, Barilla Spaghetti 5 Integrale, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Charal Steak Haché 5%. Dinner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Concombre (avec Peau), Piquebroche Filets de Poulet Blanc, Salade Verte. Snacks/Other: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Amandes. more...
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2266 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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