Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2016
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 71.02g | Carbs: 196.01g.
Breakfast: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Яшкино Халва Глазированная, Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Яблоко Зеленое. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Фундук Сушеный, Яшкино Халва Глазированная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|