Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
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90 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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569 kcal
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Fat: 20.92g | Prot: 24.46g | Carbs: 76.45g.
Breakfast: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Café (Infusão), Laranja Pêra, Chá de Hibisco. Lunch: Dobradinha, Pepino (com Casca), Tomates, Pimentão Verde, Repolho. Dinner: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Other: Laranjas, Café. more...
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2389 kcal
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Exercise:
Hiking - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Ainda não estou dentro da rigorosidade da dieta devido a uns alimentos contidos em minha geladeira e a falta de outros da dieta, pois ainda não tive tempo de ir as compras.
27 Apr 16 by member: susimaranandi rocha
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