Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
91.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2819 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 202.00g | Carbs: 321.20g.
Breakfast: Cappy Nektar Grejpfrutowy, Jajko, Nasze Smaki Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), Surówka z Selera, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Pieczarki Brunatne (z Grilla), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Dinner: Monini Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Tao Tao Sos Chili Czosnkowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. Snacks/Other: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Viccini Papryczki Czereśniowe Nadziewane Serkiem, Lindt Czekolada Chili Dark, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Tao Tao Sos Chili Czosnkowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pano Tortilla Wraps, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, BakaD'Or Śliwki Suszone. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cepheus119's Weight History
|