Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
74.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 75.71g | Carbs: 183.55g.
Breakfast: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Окей Груша Конференс, Трюфели из нута, SPAR Зефир Бело-Розовый, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. Lunch: Макарошки с грибами, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. Dinner: Терафлю Терафлю, Каждый День Семечки Подсолнечника, Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
|
2698 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Desk Work - 2 hours, Cleaning - 4 hours, Resting - 17 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PurePurr's Weight History
|