Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
56.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 112.69g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Hame Паштет из Индейки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Магнит Салат Нежный, Шашлык из Свинины, Пицца Домашняя, Фруто Няня Каша Гречневая с Яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|