Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
62 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 63.85g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Курага, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Горбуша. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 0%, Редис, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|