Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2451 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 69.90g | Carbs: 400.53g.
Breakfast: Пророщенная гречка, Вода, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Водка. Lunch: Зеленый коктейль с бананом 2, VP Laboratory Fish Oil, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 2, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 2. Dinner: Морская Соль, Морковно-бурячно-капустный салат, Морковно-бурячно-капустный салат. more...
|
|
2617 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 32 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Sleeping - 6 hours, Силовые трицепс - 30 minutes, ИИ Дельта - 50 minutes, Суставная для стоп - 12 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Веретено - 5 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|