Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
95.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 139.79g | Carbs: 82.50g.
Breakfast: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Яичный Желток, Яичный Белок, Говядина Постная, Pure Protein BCAA. Lunch: Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Яблоко Семеренко, Огурец (без Кожуры), Мистраль Бурый Рис Отварной, Индейка Тушеная, Говядина Постная. Dinner: Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanchez Ramirez's Weight History
|