Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
87.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 101.06g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Говядина Постная, Омлет или Яичница, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Клюква, Капуста Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная, Хлеб Черный, Щи. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Яблоко, Напиток из Шиповника, Bio Баланс Кефир 2,5%, Изюм, Творог 5%, Магнит Апельсин, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марикалан's Weight History
|