Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2016
|
94.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 133.17g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Огурец (без Кожуры), Мистраль Бурый Рис Отварной, Индейка Тушеная, Апельсин, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Pure Protein BCAA. Lunch: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Семеренко. Dinner: Грейпфрут, Говядина Постная, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanchez Ramirez's Weight History
|