Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2016
|
130.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 50.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 93.71g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Перловка с Белыми Грибами. Lunch: Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат из Морской Капусты, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азбука Вкуса Перловка с Белыми Грибами, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. more...
|
|
4979 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 14 minutes, Elliptical - 31 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ариша Яновая's Weight History
|