Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
67.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 81.82g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: Oleofarm Len Mielony, Celiko Kakao, Marchewki, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Tran. Lunch: Level Up Level Up Light, Mlekovita Masło Polskie, Grejpfrut, Oleofarm Olej Lniany, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Dinner: Bakalland Daktyle Suszone, Pietruszka Korzeń, Biedronka Seler Korzeń, Twardy Ser Parmezan, Marwit Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią, Tesco Sznycel z Piersi Indyka. Snacks/Other: Frosta Pieczarki z Cebulą w Maśle z Tymiankiem, Truskawki, Pieczony Schab Wieprzowy, Sałatka Jarzynowa, Czerwone Wino Stołowe, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Banan, Sonko Pop Cool Chips Papryka. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doniames's Weight History
|