Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 69.25g | Carbs: 272.97g.
Breakfast: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Geroosterd Witbrood, Kaas, Appels. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Atlantische Kabeljauw, Sla. Snacks/Other: Chips (Gezouten), Borrelnootjes, Koekje, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei, Duvel Bier. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|