Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
57.1 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 116.71g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Салат (К), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Lunch: Перекресток Печенье Фантазия, Мороженое (К), M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Салат (К), Суп с Фрикадельками, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Миндаль, Racionika Diet Коктейль для Коррекции Веса, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пей Молоко Йогурт Фруктовый 3,5%, Салат (К), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|