Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
56.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 100.35g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hame Паштет из Индейки, Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Капуста Тушеная, Чернослив, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лента Пирог с Творогом и Вишней, Карусель Пирог Слоеный с Курицей, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Snacks/Other: Ашан Свити, Курага, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|