Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
66.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 55.85g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Рассольник, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Рассольник, Лаваш. Dinner: Паста с Лососем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|