Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 62.37g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Calve Майонез Легкий, Тыква, Яйцо, Эвалар Батончик Турбослим. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), ARO Масло Крестьянское, Белый Хлеб, Fish House Филе Трески. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Мандарины, Киви, Виноград, Банан. Snacks/Other: Calve Майонез Легкий, Морковь, Капуста, Лента Кукуруза Сахарная, Яйцо. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|