Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
63.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 31.68g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фундук, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Пельмени. Snacks/Other: Сливочное Масло, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|