Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
88.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 75.40g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Клюква, Творог 5%, Магнит Морковь Вареная. Lunch: Хлеб Черный, Клюква, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Печень, Борщ Вегетарианский. Dinner: Жареные Кальмары, Сметана, Овощное Рагу, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Bio Max Кефир 1%, Салат из Свеклы с Чесноком, Капустный Салат. more...
|
Losing 88.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марикалан's Weight History
|