Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
79 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3773 kcal
|
Fat: 257.75g | Prot: 233.26g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jana Śmietanka 30%, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Sport Definition That's The Whey, Risana Ryż Basmati, Chira Fasola Szparagowa Cięta, Winiary Majonez Dekoracyjny, Szynka Wieprzowa Surowa, Kresto Orzechy Włoskie, Sierpc Ser Królewski. Dinner: Risana Ryż Basmati, Karkówka Surowa, Pilos Mleko 1,5%, Sport Definition That's The Whey. Snacks/Other: Winiary Majonez Dekoracyjny, Krakus Kiełbasa Żywiecka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|