Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
79 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3434 kcal
|
Fat: 212.71g | Prot: 208.05g | Carbs: 172.97g.
Breakfast: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lidl Jajko Świeże, Jana Śmietanka 30%. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Sport Definition That's The Whey, Risana Ryż Basmati, Sierpc Ser Królewski, Monini Oliwa z Oliwek, Kresto Orzechy Włoskie, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką. Dinner: Pilos Mleko 1,5%, Sport Definition That's The Whey, Ziemniaki, Karkówka Surowa. Snacks/Other: Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Boczek Parzony. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|