Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
56.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 48.96g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Lunch: Приготовленная Тыква, Мясо Грудки Перепела, Картошка Печеная. Dinner: Чай с Сахаром, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная. Snacks/Other: Bio National Сироп Имбирный Натуральный, Козий Сыр (Полумягкий), Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|