Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
82 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 153.83g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: Power System Протеиновый Батончик (45г), Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Перекресток Печенье Слоеное, Жареное Яйцо. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Куриный Суп. Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Dymatize Казеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franky74's Weight History
|