Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
72.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 110.99g | Carbs: 101.71g.
Breakfast: St. Dalfour Клубничный Джем, Сырники, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Мистраль Нут, Говядина Тушеная. Dinner: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Сэн Сой Уксус Рисовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе, Lactica Йогурт Греческий 4%, Лаваш, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 10 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|