Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
56.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 51.74g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Hame Паштет из Индейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Sadia Куриная Грудка в Панировке, Рис Вареный. Dinner: Чернослив, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Финик, Сушеный Инжир, Курага, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|