Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
64 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 91.44g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Questbar Протеиновый Батончик, Кофе с Сахаром, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Lunch: Торт, Тушеные Овощи, Щи с Мясом, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Зеленый Острый Перец ч.л.. Dinner: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Жареная Утка, Творог 5%, Золотые Луга Йогурт 2,5%. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alykova8108's Weight History
|