|
новая "рабочая" без посслаблений неделя началась... надеюсь с результатами
|
75.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
327 kcal
|
Fat: 12.99g | Prot: 46.56g | Carbs: 2.96g.
Breakfast: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Сыр Российский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Кстати, решила убрать из рациона соевый соус
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|