Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 71.98g | Carbs: 268.53g.
Breakfast: Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Krentenbol. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Rode Tafelwijn, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Konijnenvlees. Snacks/Other: LU Vitabis 1 Koek, Eclair, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|